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青春痘這個討厭的問題,不只在年輕人身上會發生,甚至中年人也慢慢有增加的趨勢。青春痘在醫學上的正式名詞叫做痤瘡或是粉刺。通常會出現在顏面、甚至是胸背部,青春痘也會常常伴有皮脂溢出形成黑頭粉刺、丘疹、膿疤、結節囊腫等問題。

在青春期時由於荷爾蒙變化的關係(不論男性女性),賀爾蒙的不平衡會造成皮脂腺分泌旺盛,以及皮脂腺口過度角化堵塞了皮脂腺口,如此一來,皮脂腺與毛囊口就容易發炎。除了身體本身的體質,台灣濕熱的氣候、不正常作息加上熬夜、工作或者情感壓力都可能誘發青春痘。

一般來說,在台灣治療青春痘,最主要的方法就是用手擠,當然這是非常錯誤的方式,不過通常也是看西醫為多,但是也有一些中醫,認為青春痘和體質有關,用中醫的方式調養會比較好。

就中醫的角度來說,青春痘的問題大致上可分為幾種類型。例如肺熱血熱型,病患會有輕度發癢,伴隨顏面潮紅,口鼻乾燥,大便乾硬,舌質微乾,苔薄白或薄黃。此類青春痘患者的治療最好使用涼血清熱的方式。

而腸胃濕熱型的病患,這一類的青春痘會紅腫疼痛,此外病人也會有便秘的困擾、另外小便黃赤,口臭、口乾舌燥,很明顯的症狀超愛冷飲。這一類的病患治療以清熱化濕通腑為原則。

也有脾失健運型的病患,他們的青春痘會一直反覆發作,或者結成囊腫,這類的病患會有食欲不振、通常拉軟便或者腹瀉、精神不太好,虛弱。這類的病人的治療要以健脾化濕為主。


而中醫比西醫更強調生活習慣的調整。也告誡大家盡量避免去擠壓臉上的青春痘,以免擴大發炎的範圍,用力的洗及搓揉想把臉上的油脂去除也是不好的動作。

中醫師認為,壓力、排便習慣不良、睡眠不足,都是青春痘惡化的原因之一。多吃蔬菜、水果和多喝水都是幫助養成正常排便習慣的好方法。

雖然青春痘是非常難以忍受的,但是青春痘的治療常常需要六到八週來穩定情況,再用三到六個月的時間來治癒。要想要把青春痘治療好,不二法門就是配合規律充足的睡眠和適度的運動,避免氣急惱怒及精神過度緊張,往往可以使治療青春痘的效果達到事半功倍。



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