甜食達人

健康食品都有一陣一陣的流行，最近可能輪到Q10，Q10忽然火紅了起來，很多產品不管吃的抹的都忙不迭的加入這個成份，好像Q10是仙丹一樣，不管吃什麼症狀都有效的樣子，為了不讓大家被無良的醫療人員欺騙，高藥師就來介紹一下這產品吧

在1957年Q10被威斯康辛大學的教授從牛的心臟中萃取出，後來被日本的科學家因運用繁衍法製造出人工的Q10而獲得專利，至今製造Q10的專利還是在日本衛采的手中。

Q10跟很多維他命一樣，人的身體都可以自己製造,，但是因為年紀越大製造的量越少。所以必須要從外界補充,當我們人體的Q10低於某個程度時，人體的腎臟，心臟及其他器官會開始有不良的影響。

Q10(Coenzyme Q10)又是一種極易氧化的抗氧化劑，可以停止自由基的產生，Q10是位於粒線體當中，而粒線體就是人體的發電機是能量的來源，所以Q10可以對於細胞的能量產生有一定程度的影響。

Q10 經過醫學界十多年來臨床研究顯示，對於心臟血管疾病特別是缺血性心臟衰竭、對於心律不整、高血壓等等疾病也有效果.在很多研究及治療報告中指出，Co- Q10在治療上都扮演極重要角色。可以維持細胞的完整與穩定，並減緩壞膽固醇（LDL）的氧化，心血管病患若在藥物之外，同時補充Co-Ｑ10，發病的機 會可望降低；在日本也有人以其保護胃壁和十二指腸；更曾有實驗發現，Co-Ｑ10可能延遲帕金森氏症患者腦神經細胞的衰退。 　

當然 C0-Q10這麼好用，生化學家當然不會放過他在美容的應用，所以現在幾乎所有的保養品都會添加Co-Q10，但是高藥師卻對此抱保留的態度，一方面是添加劑量的問題，Co-Q10到底加了多少並不清楚，加一點跟加很多效果絕對不會一樣的；另外就是分子大小的問題，如果使用的Co-Q10分子很小的話，還有機會穿透到真皮層，不然只留在表皮的話，那不是安慰自己嗎???

會寫這篇文章的原因，是因為有網友問到Q10有分保健和治療的嗎???基本 上是沒有這種說法的，不知道又是哪個無良的醫療人員說的，只有劑量的多寡，美國最高有240mg的產品一天一顆，高藥師平常臨床使用的時候，大概都是 30mg~60mg比較多；當然Co-Q10的品質也相差很多，所以各位在選購的時候要特別注意喲!!!

通常有分成液體瓶裝的，這種通常很貴劑量又低，還有膠囊和錠劑的，不過有一種最特殊的是液態膠囊，吸收是最好的，如果想要效果好的話可以選購這種的，大概每天的價錢不要超過20元~30元，不然就是被當冤大頭囉!!!!

下一篇文章是痘疤的治療

有任何問題歡迎來信詢問。