甜食達人

俗語說一白遮三醜，在台灣賣的最好的保養品也全都是美白為主，想要有白皙的肌膚，就必須避免黑色素的形成，而黑色素的形成是由於黑色素細胞被刺激之後的結果，主要原因通常為遺傳、環境、或者發炎。

遺傳基因決定了皮膚顏色，這也是最難改變的一類。白種人因為黑色素的基底是最淺的，雖然看起來白，但相對來說雀斑、曬斑也很多，而且少了黑色素的保護，好發皮膚癌。黑人的黑色素基底最多，看起來整體是很暗沉、很黑，但臉部幾乎沒有斑點。東方人剛好介於兩者之間。

除了先天的遺傳以外，環境的不同也會造成皮膚顏色的不同。生活在經常日曬或接近熱源、光源之下，這些環境因子會刺激黑色素細胞產生黑色素來保護皮膚，減低紫外光與其他光線對於皮膚的穿透性。相反地，如果常常處於較暗或是夜晚活動較多的人，皮膚就會比較白，這時皮膚的黑色素細胞會比較不活躍。

另外一個常見的局部黑色素增加的原因就是發炎。像是青春痘、皮膚發炎、燙傷、雷射治療後，都會刺激局部細胞增生，其中也包含了黑色素細胞，分泌較多的黑色素，原意是要保護新生成的皮膚，但多出來的黑色素，卻是我們所不想要的。

斑的種類

臉上有班幾乎是不可避免的，一般來說根據斑的位置可以分為表皮斑與真皮斑。
表皮斑為分布於表皮，也就是較淺的黑色素沉澱，包含了雀斑、曬斑、老人斑、表面黑斑等。真皮斑分布於真皮為較深的黑色素沉澱，包含了孕斑、肝斑、色素沉著、真皮黑斑、太田母斑、顴骨母斑等。

表皮斑的治療比較單純，可以使用雷射、脈衝光等治療，只要勤勞的做好防曬，可以大大降低表皮斑的發生機率。真皮斑的形成就比較複雜，除了要防曬之外，也必須要了解到底真皮斑為什麼形成，才可以徹底而且有效去斑。真皮斑的治療，依不同的診斷，目前可以使用靚白雷射、紅寶石雷射、局部藥物治療。

美白治療

改變遺傳基因依目前的科技還無法成功之外，避免暴露惡劣的環境，還有避免發炎，都可以有效美白。市面上的美白藥品或是美白保養品，設計的原理不外乎抑制黑色素生成的每一個步驟，裡面的成分可能有如維生素C、維生素E、熊果素、傳明酸、TIF等，都可以減少黑色素產生。

換膚治療對於淺斑與深斑都有改善的效果，傳統的治療方式是傾向少次與重度的治療，副作用較多，施術時的不適感也很強烈。有些診所引進多重層次換膚治療，採較溫和與不疼痛的方式進行，穿透到皮膚的深度比傳統式換膚還要深。紅寶石雷射治療是將黑色素製造的工廠，即黑色素細胞瓦解，是相當有效的方式，但常會因為雷射的能量過大而使黑色素細胞破壞過多，反而造成突兀的白色斑點。

靚白雷射是使用銣雅各雷射敲擊黑色素，將黑色素分解後，讓自身的吞噬細胞代謝，會是比較溫和的選擇。

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